БЖД

Как защитить себя и своих близких от вирусной инфекции. Грипп и ОРВИ — сезонные заболевания. Интересная и яркая инфографика поможет узнать, как не заболеть, а также облегчить симптомы гриппа. Картинки о гриппе подскажут, как отличить его от обычной простуды, чтобы не представлять опасности для окружающих и самому не «заработать» осложнения.

Прикрывайте нос салфетками, когда чихаете и кашляете.

Немедленно выбрасывайте использованные салфетки.

Чихайте и кашляйте в локоть, если салфетки нет.

Регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд или протирайте их спиртосодержащим средством для обработки рук.

Не трогайте глаза, нос, рот немытыми руками.

Избегайте объятий рукопожатий и поцелуев при встрече, в период эпидемии.

Избегайте мест массового скопления людей или сократите время пребывания в них.

Укрепляйте иммунитет: принимайте витамины, ешьте овощи и фрукты, пейте травяные чаи и настои.

Проветривайте помещение как можно чаще, делайте влажную уборку.